Trauerbegleitung Xenia Böhmer • Paderborn
Ich begleite Menschen einfühlsam durch herausfordernde Lebensphasen und Zeiten des Verlustes. In Paderborn und darüber hinaus unterstütze ich Menschen dabei, ihren individuellen Weg durch die Trauer zu finden. Gemeinsam schaffen wir einen vertrauensvollen Raum, in dem Sie mit all Ihren Anliegen und Emotionen herzlich willkommen sind.
„Alle wollen einfach „sein“.
Egal ob glücklich oder einfach man selbst.
Am Ende wollen alle sein, wie sie sind.
Alle wollen einfach sein.“
Über mich
Haltung & Lebensweg
Menschen in belastenden Lebensphasen zu begleiten, erfordert für mich weit mehr als eine bestimmte Anzahl an Lebensjahren. Ich bin überzeugt, dass echte Begegnungen, Empathie und Verständnis vor allem daraus entstehen, wie intensiv wir uns mit dem eigenen Leben, Erfahrungen, Verlusten und inneren Prozessen auseinandersetzen.
Die Bereitschaft, auch schmerzhafte Themen anzusehen, sich selbst immer wieder zu hinterfragen und offen für persönliche Entwicklung zu bleiben, prägt meine Haltung in der Begleitung von Trauernden.
Durch meine hauptberufliche Tätigkeit als Bestattungsfachkraft im Bestattungshaus Sauerbier begegne ich täglich Menschen in außergewöhnlichen und oftmals überwältigenden Lebenssituationen. Der Umgang mit Tod, Abschied und Trauer gehört seit Jahren zu meinem beruflichen Alltag und hat meine empathische und achtsame Haltung im Umgang mit Menschen wesentlich geprägt.
Ergänzend dazu habe ich eine eineinhalbjährige Zusatzausbildung zur zertifizierten Trauerbegleiterin bei TrauArt absolviert. Diese Weiterbildung hat meine fachliche Kompetenz erweitert und meinen Blick auf individuelle Trauerprozesse vertieft.
In meiner Begleitung möchte ich einen geschützten Raum schaffen, in dem Gefühle da sein dürfen – unabhängig davon, wie sie aussehen. Ich begegne Menschen offen, wertfrei und individuell. Mein Angebot richtet sich an alle, die sich mit ihren Emotionen auseinandersetzen, ihren Gefühlen begegnen und dabei Unterstützung erfahren möchten.
Durch die enge Kooperation mit lokalen Netzwerken sichere ich eine lückenlose, ganzheitliche Unterstützung in palliativen und krisenhaften Lebensphasen.
Begleitung
Angebote & RäumlichkeitenFür Einzelpersonen
Trauer ist so individuell wie die Menschen, die sie erleben. In der Einzelbegleitung schaffe ich einen geschützten Raum, in dem alles da sein darf – Gedanken, Gefühle, Erinnerungen und auch Stille.
Im Mittelpunkt steht das persönliche Gespräch, begleitet von achtsamer und individueller Unterstützung, die sich an Ihren Wünschen und Bedürfnissen orientiert.
Kreative Methoden oder Bewegung können den Trauerprozess ergänzen und unterstützen. Kreative Angebote, kleine Rituale oder Spaziergänge in der Natur helfen, Gefühle auszudrücken, Erinnerungen lebendig werden zu lassen und neue Wege im Umgang mit der Trauer zu entdecken.
Auch gemeinsame Besuche von Orten, die mit dem verstorbenen Menschen verbunden sind, können Teil der Begleitung sein.
Dabei gilt immer: Alles kann – nichts muss.
Für Kleingruppen
In meinen Kleingruppen mit maximal vier Teilnehmenden entsteht ein geschützter und persönlicher Rahmen, in dem Raum für ehrlichen Austausch, gegenseitiges Verständnis und gemeinsames Erinnern entsteht.
Anders als viele größere Trauergruppen ermöglichen kleine Gruppen einen intensiveren und tiefergehenden Austausch. Jeder Mensch findet Gehör und kann sich mit seinen Gedanken und Gefühlen zeigen.
Die Treffen finden in ruhiger Atmosphäre statt und können durch kreative Impulse oder Bewegung ergänzt werden.
Die Gruppen starten, sobald sich genügend Interessierte finden.
Durch Wanderungen
Für Menschen, die gerne in der Natur unterwegs sind, biete ich Trauerwanderungen an – einzeln oder in Gruppen.
In achtsamer Atmosphäre entsteht Raum für Gespräche, Schweigen und bewusste Naturerfahrungen. Impulse können helfen, Gedanken und Gefühle in Bewegung zu bringen.
Dauer, Strecke und Intensität werden individuell abgestimmt.
Für alle
Trauer ist vielfältig und nicht nur an den Verlust eines Menschen gebunden. Auch der Verlust eines Haustiers, Trennungen oder andere Veränderungen können tiefe Trauer auslösen. Das Angebot richtet sich an alle Menschen, die sich Begleitung, Austausch oder einen geschützten Raum wünschen.
Zudem stehe ich für Vorträge und Schulungen in Firmen sowie sozialen oder pädagogischen Einrichtungen (wie Kitas und Schulen) zur Verfügung, um Aufklärungsarbeit zu leisten und Räume für die Themen Sterben, Tod und Trauer zu öffnen.
Kontakt
Haben Sie Fragen zu meinen Angeboten oder wünschen Sie eine persönliche Begleitung? Schreiben Sie mir eine Nachricht oder rufen Sie mich unverbindlich an.
Xenia Böhmer
„Ich setzte einen Fuß in die Luft und sie trug.“
Ein erster Schritt erfordert Mut, aber Sie dürfen sich Unterstützung erlauben. In einem vertraulichen Erstgespräch klären wir ganz in Ihrem eigenen Tempo, wie eine unterstützende Begleitung für Sie aussehen kann.
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